​自宅で筋トレ

和歌山

〜パーソナルトレーナーが自宅まで出張いたします〜

FLOWMINE

What's the 自宅で筋トレ ? 

​筋トレと食事のプロ

”パーソナルトレーナー”の指導が

​ご自宅で受けられます

”自宅で筋トレ”とは、ご自宅で本格的な運動指導を

受けて頂けるサービスです。

たたみ1畳分のスペースがあれば、十分本格的な

筋力トレーニングを行えますのでご安心ください。

トレーナーもFLOWMINEというトレーニングジムで

毎日トレーニング指導を行うプロフェッショナルです。

✔ご高齢の方の筋力維持のための負担の少ない筋トレ

✔子育てで忙しい主婦のための筋トレ&食事指導

✔スポーツのパフォーマンスを高めたい子どもたち

など、ご要望に応じてお客様に最適な運動指導を

​ご提供いたします。

シニア向けのプログラム

高齢者の方の筋力維持のためのプログラムです。

関節に無理のない負荷と可動域で無理のない

​トレーニングを行い確実に筋力を向上させます。

女性向けのプログラム

代謝を高め太りにくく痩せやすい体を作ります。

効果的なトレーニングと食事管理を行うことで

メリハリのあるボディラインを実現します。

キッズ向けのプログラム

関節や骨の成長を妨げない無理のない負荷で

確実に成長できる筋力トレーニングを行います。

運動が得意な子も苦手な子も筋力をアップ

させることでスポーツがもっと楽しくなります。

お問い合わせ

〒640-8463

和歌山市北島453コンプラベルデ2 ガーデンパーク東エリア

FLOWMINE

Tel: 073-494-3525

Mail : info@flow-mine.com

 
 

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